第２話　感覚と数値

今回のテーマは「感覚と数字」です。

この考え方を採用すると、自分に合った食品や量がわかるようになります。

その結果、比較的短期間で・・・

• 疲れにくくなったり
• 風邪をひきにくくなったり
• 怪我や病気の回復力がアップしたり
• 一日中エネルギーに満たされたり
• 頭の回転がアップしたり

してきます。

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