質問回答 タンパク質の目安について

今回はタンパク質の目安について。

 

前回は・・・・

 

「どれくらいの量を飲んだらいいか?」

 

という内容でした。

 

では、現状把握として・・・

 

「今の自分の体はどれくらいタンパク質が足りているのか?」

 

というのがあると思います。

 

その事について動画でシェアしました。

 

 

ご連絡はこちらから